Quatre activités estivales potentiellement dangereuses
La plupart des Canadiens désirent sortir et profiter des températures chaudes et ensoleillées de l’été après le long hiver froid. Il est toutefois important de ne pas oublier de prendre certaines précautions avant de pratiquer vos activités estivales, car elles peuvent être dangereuses.
Sports d’été
Le volleyball et le tennis, des sports estivaux très populaires, sont un excellent choix pour faire de l’exercice, mais ils peuvent causer des blessures si vous ne faites pas attention. N’oubliez pas de vous étirer et de vous échauffer avant de jouer ainsi que de vous hydrater et de vous reposer au cours de vos parties.
Bicyclette
Des accidents de bicyclette, qui peuvent avoir de sérieuses conséquences, surviennent malheureusement chaque année. Lorsque vous roulez à vélo, portez un casque et soyez conscient de ce qui vous entoure en tout temps. Pour éviter les collisions, soyez à l’affût des voitures et des piétons.
Activités aquatiques
Passer du temps sur l’eau est une activité tout à fait estivale. Que vous vous prélassiez sur un lac ou fassiez du ski nautique, vous devez toujours porter un gilet de sauvetage et respecter les directives de sécurité qui sont affichées.
Jardinage
Le jardinage peut semble inoffensif, mais si vous n’avez pas les bons outils et si vous ne portez pas attention à votre posture et vous penchez sur votre jardin pendant des heures, vous pourriez vous blesser au dos. Assurez-vous de prendre des pauses fréquemment, de vous hydrater et de vous étirer afin de prévenir les courbatures.
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