Le cancer a toujours été — et sera probablement toujours — un sujet dont il est difficile de parler, car presque tout le monde connaît quelqu’un qui s’est éteint trop tôt à cause de cette horrible maladie. Le mois de février étant celui de la sensibilisation à la prévention du cancer, il s’agit d’un bon moment pour parler des façons de réduire les risques de souffrir de cette maladie mortelle, même si certains facteurs héréditaires peuvent parfois la rendre inévitable.
Il n’existe pas encore de remède au cancer, mais les sciences médicales se rapprochent chaque année d’une solution. Tant qu’il n’y aura pas de traitement fiable pour les nombreuses formes de cancer, le mieux que nous pouvons faire est de sensibiliser les gens aux facteurs qui augmentent les risques de développer la maladie. Voici certains de ces facteurs à éviter :
- la cigarette et les autres produits du tabac
- l’exposition à des niveaux nocifs de radiation
- une mauvaise alimentation
- une consommation excessive d’alcool
- le manque d’activité physique
- l’obésité
- les contaminants et les substances cancérigènes qui nous entourent
Le mois national de la sensibilisation à la prévention du cancer et les activités éducatives connexes visent à informer le public des situations et des comportements qui peuvent augmenter le risque de développer un cancer et à faire la promotion des modes de vie sains. Même si nous sommes nombreux à connaître les facteurs à éviter, beaucoup de gens ne savent pas encore quelles mesures ils peuvent prendre pour réduire leur risque de développer un cancer. Le plus important est d’adopter un mode de vie sain et de connaître ses propres facteurs de risque en fonction des antécédents familiaux, mais voici d’autres mesures à envisager :
- opter pour un régime alimentaire à base de plantes afin de manger moins d’aliments très caloriques, qui perturbent le système digestif
- limiter sa consommation de viande, d’aliments transformés et d’alcool
- faire de l’exercice au moins 30 minutes par jour, même si ce n’est qu’une courte marche
- utiliser un écran solaire dont le FPS est suffisant en fonction de l’indice UV et couvrir toute peau exposée au soleil, si possible
- éviter les lits de bronzage et les lampes solaires (à rayons ultraviolets)
Il ne s’agit là que de quelques-unes des nombreuses mesures que l’on peut prendre pour réduire ses risques de cancer. Toutefois, il ne faut malheureusement pas oublier que ce sont parfois nos gènes qui provoquent la maladie. Prenez le temps de discuter des facteurs de risque et des mesures préventives avec vos êtres chers et, même si c’est un sujet délicat, profitez-en pour parler de la couverture dont vous auriez besoin si la terrible maladie vous frappait.
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L’assurance maladie grave est offerte par les Services financiers La Baie d’Hudson et souscrite par Chubb du Canada Compagnie d’Assurance-Vie (« Chubb-Vie »). Ces renseignements sont fournis à titre informatif seulement. La protection réelle est déterminée en tenant compte des faits entourant chaque événement, ainsi que des modalités de la police émise.
Chubb-Vie fait partie du groupe de sociétés Chubb. Présente dans 54 pays, Chubb offre des assurances de dommages personnelles et commerciales, des assurances accident ou maladie complémentaires pour les particuliers, ainsi que de la réassurance et de l’assurance-vie à une grande variété de clients. Chubb Limited, la société mère de Chubb, est cotée à la bourse de New York (NYSE : CB) et est une composante de l’indice S&P 500.