En matière de soins dentaires, la plupart des parents font assidûment la promotion de bonnes habitudes à la maison, mais qu’en est-il lorsque les enfants sont à l’école? Bien que vous puissiez limiter la quantité de friandises ou le nombre de boissons sucrées que vos enfants consomment à la maison, ces derniers passent de nombreuses heures loin de vous.
Aidez vos enfants à bien prendre soin de leurs dents, même à l’école, grâce aux conseils suivants :
Préparez un repas santé : À l’école, le repas de vos enfants doit être composé d’aliments qui permettent d’améliorer la santé de leurs dents plutôt que de contribuer à l’accumulation de plaque ou de favoriser la carie dentaire. Préférez les légumes croquants et les fruits tranchés aux collations sucrées.
Préconisez le changement des habitudes alimentaires : Demandez aux institutions scolaires de remplacer les collations offertes par des choix plus sains. Remplacer les friandises et les croustilles par des tranches d’orange, des noix et des barres granola permettra à tous d’avoir des gencives et des dents plus saines.
Boissons gazeuses et sucrées : En plus de faire la promotion de collations plus saines, vous pouvez encourager les choix plus intelligents en matière de boissons. Les boissons gazeuses peuvent recouvrir les dents de sucre, qui stimule l’apparition de plaque ou de taches. L’eau et le lait sont des choix plus sains.
Encouragez le brossage des dents : Placez une brosse à dents jetable ou de format voyage dans les sacs à lunch de vos enfants afin qu’ils puissent se brosser les dents après le repas. De plus, n’oubliez pas d’ajouter des cure-dents avec soie dentaire afin que vos enfants prennent l’habitude de nettoyer parfaitement leurs dents.
Assurez-vous que vos enfants disposent de tout ce dont ils ont besoin pour adopter une bonne hygiène dentaire, même à l’école.
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