L’hiver au Canada peut être dangereux et impitoyable. La menace du froid canadien est inconnue dans de nombreux pays, mais pour les Canadiens, c’est quelque chose que nous connaissons et que nous ne connaissons pas. bien se préparer. Toute activité hivernale en plein air peut se transformer en situation d’urgence. C’est pourquoi vous devez être préparé et savoir comment vous protéger de l’hypothermie et d’autres situations d’urgence liées au froid extrême.

Qu’est-ce que l’hypothermie ?

L’hypothermie est la chute involontaire de la température corporelle centrale à 35 degrés Celsius (95 degrés Fahrenheit) ou moins. L’hypothermie peut survenir sous n’importe quel climat et dans n’importe quelle situation. Certains voyageurs de l’arrière-pays sont même tombés en hypothermie pendant les mois d’été. Toutefois, ce sont les climats froids et humides qui présentent le plus grand risque.

Symptômes de l’hypothermie

Connaître les symptômes de l’hypothermie :

  • Frissons incontrôlés
  • Lenteur ou manque de clarté de l’élocution
  • Fatigue extrême
  • Trébuchement lors de la marche
  • Confusion et brouillard mental
  • Semi-conscience ou inconscience

Prévenir l’hypothermie

La meilleure façon de se protéger de l’hypothermie est de porter des vêtements isolants et de rentrer à l’intérieur après une exposition prolongée au froid.

Il existe d’autres moyens de se protéger contre l’hypothermie :

  • Vérifiez toujours la météo avant de sortir
  • Portez des couches et beaucoup de vêtements isolants.
  • Gardez votre voiture approvisionnée en cas d’urgence
  • Lorsque vous sortez dans le froid, prenez un compagnon
  • Acheter de bonnes bottes d’hiver pour le froid et la neige
  • Attention à la proximité d’unplan d’eau ou de plans d’eau gelés
  • Ne restez pas trop longtemps dehors par temps très froid

Traiter l’hypothermie

Si elle n’est pas traitée, l’hypothermie peut entraîner une défaillance du cœur et du système respiratoire, et finalement la mort. Il existe quelques différents niveaux d’hypothermie. Le traitement peut varier en fonction de la gravité de la maladie.

HT I : Hypothermie légère, 35-32 degrés

Chez les personnes souffrant d’hypothermie légère, vous remarquerez un état de conscience normal ou proche de la normale et des frissons. L’hypothermie légère peut être traitée simplement :

  • Remplacer les vêtements mouillés par des vêtements secs
  • Isoler correctement la personne
  • Fournir des boissons chaudes et sucrées pour les calories
  • Encourager l’exercice physique doux pour augmenter la température corporelle
  • Application de sources de chaleur externes aux aisselles et à l’aine

HT II : Hypothermie modérée, 32-28 degrés

On parle d’hypothermie modérée lorsque les frissons cessent et que la conscience s’altère. Traiter une personne souffrant d’hypothermie modérée en.. :

  • Les manipuler avec précaution pour éviter leur détérioration
  • Remplacer les vêtements mouillés par des vêtements secs
  • S’isoler et s’abriter de l’environnement
  • Application de sources de chaleur externes aux aisselles, à l’aine, au cou et au tronc
  • Distribuer avec précaution des boissons chaudes et sucrées

HT III : Hypothermie sévère, 24-28 degrés

L’hypothermie sévère concerne une personne inconsciente chez laquelle il peut être difficile de détecter les signes vitaux. Aidez une personne souffrant d’hypothermie sévère en.. :

  • Les manipuler très délicatement
  • Prévenir les pertes de chaleur
  • Fournir une isolation adéquate
  • Ne pas donner de nourriture ou de boissons
  • Utilisation de sources de chaleur externes

HT IV : mort apparente, 15-24 degrés

Les patients présentant ce niveau d’hypothermie semblent sans vie. Aucun signe de vie n’est détectable, comme la respiration ou les battements de cœur. Cependant, des rapports font état de réanimations réussies de patients HT IV. Jusqu’à ce que le personnel médical avancé arrive sur les lieux, essayez de :

  • Empêcher toute perte de chaleur supplémentaire
  • Appliquer des sources de chaleur externes

HT V : Décès par hypothermie irréversible

C’est à ce degré d’hypothermie que le patient ne peut plus être soigné.

Protégez-vous contre l’hypothermie et les maladies graves

Dans tous les cas d’hypothermie supérieure à légère, appelez l’assistance médicale car le patient aura besoin d’un traitement médical plus poussé. L’hypothermie peut entraîner des problèmes plus graves et des défaillances sanitaires critiques. Alors, soyez prêts, sachez quoi faire et protégez-vous de l’hypothermie !

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